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軽い運動を続けると、高血圧症が改善する。昔から言われてきているが、単に運動で血管が拡張するだけではない、理由があるようだ。

男女ともに、排便頻度が低いほど、また便が硬いほど、認知症リスクが高くなるという。排便頻度が低いことと便が硬いことは、便の腸管通過時間の遅延と関連があり、その遅延が、短鎖脂肪酸の減少を引き起こし、延いては、認知症リスクを高めるのではないかという。

日本のジェンダーギャップ指数、スコアは横ばい、順位は下落。最近の発表では、スコアは［0.647］ 順位は［125位］だそうです。中国、韓国よりも下、モルティブ、ヨルダンと前後しています。ジェンダについては、開発途上、いや後進国、真っただ中。

食物アレルギーの対処療法は、「その食品を摂らない」「アルゲン除去した食品を使う」「アレルゲンを少量ずつ体内に取り入れる免疫療法」等があります。卵はいろいろな面で使いたい食品ですから、アルゲン除去された卵が供給されればうれしいですね。

イヌによる咬傷事故の発生率が、紫外線量が増加の場合 11％、気温上昇の場合 4％、オゾン濃度上昇の場合 3％上昇したと報告されてる。対照的に、降水量の増加の場合はわずかに低下（1％）し、PM2.5濃度上昇の場合は変化がなかったそうです。

「男らしさ」「女らしさ」と言われて何を思い浮かべますか？ 今時、男は勇敢、責任感、女はお淑やか、優しさ、でもあるまいし、私は思いつくものがありません。「男らしさ」「女らしさ」を感じたり考えたりする時代は、もう終わったのかも知れませんね。

三大栄養素：炭水化物、脂質、タンパク質：バランス良く取ることが大切ですが、タンパク質をある程度多目に摂ることが、元気な高齢期を迎えるためには必要なようです。

居眠り運転事故のドライブレコーダー映像分析から、衝突直前の居眠りの実態はマイクロスリープ（別名；瞬眠）であることを明らかにしたそうだ。瞬眠を起こす予兆とも言える一つに「貧乏揺すり」があるとか。予兆をしっかり捉えて事故を防ぎましょう。

｢お金が欲しい｣｢自分の将来イメージは暗い｣｢人をうらやましいと思う｣ ｢愛を信じれない｣｢今後､自分の経済的な状態は楽にならない｣「家族と過ごす時間を増やしたいとは思わない」・・・これが今の日本の生活者。否、そんなはずは・・・。

「信じている誤情報に対する訂正記事のクリックを選択的に避けるということはあるのか？」、「選択的に避ける傾向の強い人はどのような特徴があるのか？」確証バイアスには無意識に陥る事が多いので、相当な注意が必要そうです。

緑茶やコーヒーが健康を支えるというのは、その成分が関係するのか、ゆったりとティーブレークする気持のゆとりが心身を穏やかにするからなのか、ずっと分らずにいる。 緑茶・コーヒが罹患リスクに関係する疾患は？　知って緑茶・コーヒーを飲むのも良いかも知れません。