2023-06

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タウリン欠乏は老化の原因となる

準必須アミノ酸・タウリンの血中濃度は加齢とともに低下するそうだ。タウリンの補給は、DNA 損傷の増加、ミトコンドリアの機能障害、細胞老化などの老化の主要な指標を遅らせる。タウリン補給は、マウスの寿命を、サルの健康寿命を延長したという資料から。
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温暖化・環境汚染によって人は攻撃的なる?

イヌによる咬傷事故の発生率が、紫外線量が増加の場合 11%、気温上昇の場合 4%、オゾン濃度上昇の場合 3%上昇したと報告されてる。対照的に、降水量の増加の場合はわずかに低下(1%)し、PM2.5濃度上昇の場合は変化がなかったそうです。
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「男らしさ」「 女らしさ」って何??

「男らしさ」「女らしさ」と言われて何を思い浮かべますか? 今時、男は勇敢、責任感、女はお淑やか、優しさ、でもあるまいし、私は思いつくものがありません。「男らしさ」「女らしさ」を感じたり考えたりする時代は、もう終わったのかも知れませんね。
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元気な高齢期は、タンパク質25〜35%の食事から

三大栄養素:炭水化物、脂質、タンパク質:バランス良く取ることが大切ですが、タンパク質をある程度多目に摂ることが、元気な高齢期を迎えるためには必要なようです。