ブラウジング 元気な高齢期は、タンパク質25〜35%の食事から 三大栄養素:炭水化物、脂質、タンパク質:バランス良く取ることが大切ですが、タンパク質をある程度多目に摂ることが、元気な高齢期を迎えるためには必要なようです。 2023.06.07 ブラウジング
息抜き LDL-C 163高い? 女性のLDL-Cの基準範囲は60~119mg/dL。163mg/dLはかなり高そうに思えるが、年齢別の標準化値では【108.9】。ほぼ年齢並といえそうだ。 2022.11.17 息抜き