情報、冗報、備忘 そして雑談、愚痴
pi-3.talks

脂質

ブラウジング

元気な高齢期は、タンパク質25〜35%の食事から

三大栄養素:炭水化物、脂質、タンパク質:バランス良く取ることが大切ですが、タンパク質をある程度多目に摂ることが、元気な高齢期を迎えるためには必要なようです。
2023.06.07
ブラウジング

最近の投稿

  • 感情に向き合う勇気
  • 時に退屈になる必要がある ~なぜか
  • 幸せとは何か
  • 「G」を掛けると、血圧が下がる
  • 排便習慣と認知症
pi-3.talks
© 2022 pi-3.talks.
  • ホーム
  • トップ