便秘

男女ともに、排便頻度が低いほど、また便が硬いほど、認知症リスクが高くなるという。排便頻度が低いことと便が硬いことは、便の腸管通過時間の遅延と関連があり、その遅延が、短鎖脂肪酸の減少を引き起こし、延いては、認知症リスクを高めるのではないかという。